Gimnasia en Trampolin
Esta disciplina Deportiva consiste en un conjunto muy variado de saltos Gimnásticos de características absolutamente "Acrobáticas", que se ejecutan sobre aparatos específicos elásticos, que aportan gran "vuelo" en altura y velocidad a las acciones físicas de los y las gimnastas, los/las cuales ejecutan " Saltos Mortales" y combinaciones de estos en una diversidad técnica muy amplia.
Los aparatos son:
Trampolín (Cama Elástica de gran porte, que permite enlazar de manera directa saltos mortales realizados sin desplazamientos y con elevación vertical), Tumbling de Velocidad (Mortales que se realizan desplazándose por una Pedana en línea recta) y Doble-Minitramp (trampolín más pequeño, que con carrera previa permite salta rebotando dos veces y ejecutar un gran salto mortal a caer en un colchón en posición de pié).
Es una disciplina muy divertida, que está reconocida como deporte olímpico, y se puede practicar con solo fines recreativos y también con fines deportivos-competitivos.
Los ejercicios o elementos técnicos requieren de una gran capacidad física en flexibilidad, fuerza y coordinación, debiéndose ejecutar cada movimiento con excelente técnica y estética; por lo que paralelamente a la adquisición de estas habilidades motrices, el gimnasta va desarrollando sistemáticamente de manera progresiva sus cualidades físicas, su alineación corporal (postura) y su coordinación.
Por otra parte, un gimnasta en esta disciplina, requiere desarrollar actitudes y aptitudes psicológicas positivas, tales como: confianza en sí mismo, resolución para el esfuerzo, Dominar el pánico escénico, autonomía para el entrenamiento, establecimiento y aceptación de metas, capacidad cognitiva para el análisis y resolución de problemas motrices, etc.
